C'est la vie, n'est ce pas?

　　有時，人就是需要一個能夠眺望遠處的地方。from 不思議的樓頂
　　
　　
　　當我們遊走、生活在水泥森林中，來往、穿梭到疲累與傷痕累累時，都會期待與尋找某個地方承接你的重擔，抹去你的傷疤，那個地方也許是百貨公司的專櫃，也許是沙龍店，也許是餐廳或冰箱，也許是......

　　會買下這本書的原因，是在跟幾個相關領域的朋友聊天談起關於在團體中帶放鬆練習的技巧，其中一個比較資深的心理師朋友提起這本書中有簡單的幾項呼吸方式，還有附CD，對於助人工作者或是用在團體中的效果都不錯。
　　從博客來下單拿書的當天我還去了趟縣立圖書館借了幾本書，其中有本書竟然我早就買了，但卻一直沒看，那本書是另一篇啃書心得的事了。（阿，當然，啃書不是我專用的說法，但我的確很愛用也很常用這兩個字形容看書，但有朋友說有人模仿我用這兩個字，而且，還是我曾經認識的人，我只能說...很榮幸。）

　　本來也沒打算寫這本書的心得，只是在寫過陶子　我愛故我在　那本書後，朋友們也在討論裡面關於愛的種種講述，有人提出最精闢的疑問：年齡跟懂不懂愛有關係嗎？　當下各種反對與飭之以鼻的回應馬上就把這疑問淹沒。
　　而，到底，愛，與什麼有關係？要怎樣才能發展這樣的能力（而非感受）？
　　這，我應該會穿插在心得裡面提到。
　　
　　
　　作者舉了一些實例，讓曾上過課的學員分享接觸呼吸法後的改變與經歷，最引起我注意的，就是作者在關係與愛自己這部份的琢磨。
　　為了避免引起誤解，文中出現以　＂　　　＂　這樣符號標註的段落，都是摘錄自 這樣呼吸效果驚人 這本書內容，請勿自行解讀是針對特定人或情況。

　　我不得不說，陶子真的讚。

　　這本書很好讀，易懂，但也最赤裸裸。
　　關於愛的多種面向，你的、我的隱藏在心裡最不想坦承的脆弱，陶子用依舊清晰但又更加柔軟的角度書寫。某些段落，會讓你心有戚戚焉；某些，會直擊你最痛的傷處；某些，會喚起你深處的渴望...
　　

　　如果有一場遊戲，最後的結果不是生就是死亡的淘汰，你願意為你所愛的人挺身而出，代替他/她上場搏鬥？為了活下去，你，信仰什麼？或是，你能背棄什麼？
　　你能否看出所有的訊息，並且正確解讀出訊息暗藏的指示？

　　飢餓遊戲是由施惠國主辦，作為都城的人民娛樂與各行政區慶典活動的實境競賽節目（我要活下去的大逃殺版本），而參賽者(貢品)，則是由圍繞在施會國周遭的十二的行政區中十二到十八歲男女抽籤選定，每個行政區，一男、一女。
　　獲得勝利者，可為他帶來終生富饒，也為他所屬的行政區帶來一整年的米糧、油、糖等獎賞，而其他地區則必須忍受飢餓。所以為了獲得溫飽與勝利，許多行政區從小開始訓練這些孩子，希望他們能在遊戲中獲得勝利，作者給了這些受過訓練的參賽者很貼切的名字，就叫專業貢品。

　　什麼樣的動機會讓你買下一本書？甚至當你還沒搞清楚這本書是誰寫的、寫些什麼？？
　　這本書對我來講，很簡單，我只為了書中的幾段文字．

　　先前提過，當時的我常常因為一些話語或文字而失衡，在混沌中掙扎著，不知該如何穩定自己，那段時間有兩本書陪我度過紛擾還有北上姐妹聚會的往返交通時間。這兩本書裡有許多的智慧話語，結結實實的打進我的心，不致有過多負面情緒留存我心中，其中一本是"喜悅之道"。
　　身邊的人要我不要理會那些，但，不理會，對我而言真的好困難。
　　也許，也許真的是因為我太固執、強硬，把"我"看的很重要、把自己放大，不願意那個"我"被扭曲。我還是很不成熟，總認為許多事就該清清楚楚的，不懂為什麼怎麼有人能把那些掩蓋，所以很用力的想要吶喊、掙扎、衝撞些什麼。
　　
　　直到上週因為寫了一些話題的感想文章引發風波，我才決定發一些比較有針對性的發言。我知道那一兩個噗讓許多人都很難過，覺得我還是受了影響，但我很清楚，至少，我有為自己做些什麼，那是我幼稚又自私的鬼叫，而我清楚即便我會難受自己用了自己最討厭的方式應對，但，我不後悔。
　　講完那幾句後我就北上去欸個小姐家準備週五的營隊，那兩天兩夜的對話與煮點心、打上下課鐘、兜小孩、備餐、搬飲用水桶、環境維護、清掃廁所的轉來轉去不停的忙碌中，雖然身體很疲累，腳底也長了不少水泡又破掉，但心卻越來越輕盈。
　　
　　看著孩子的歡樂、開心、堅持、執拗，很喜悅的上課、下課，還有上課時間到卻不想上課的堅持、想玩個過癮的需求...
　　我想著，也懂了。
　　孩子很柔軟，只堅持著快樂這件事情。
　　其實人生裡有許多的堅持，我也有好多的堅持，為什麼我不能在這些堅持中，多上一向最重要的----堅持快樂呢？
　　
　　我很能面對與覺察自己，但卻總是忽略先照顧好自己，把別人的需求放在自己之前，但在喜悅之道中，我看見若我不先尊重自己的需求與一切，相對的也不會有人尊重我。愛自己，就得先以自己為主，唯有自己開心快樂了，才能將這樣的情緒傳達給週遭的人，讓他們也快樂。如同奧修說的：追尋令自己快樂的事，越追求快樂，就越能幫他人快樂。
　　這樣的輕盈、喜悅也反應在這一兩天的幾樣小意外上。
　　以往會造成我情緒低落的事件，例如：要領錢時才發生金融卡金片損毀，而身上已經沒錢了。這樣的事情卻沒影響我一絲，我還是很愉悅的走道郵局櫃檯，辦妥申請換卡手續，問好卡沒換發前的領款方式(太久沒用存簿提款了咩)，然後就蹦蹦跳跳的回辦公室。
　　昨夜，第一任男友不知怎的從他朋友處拿到我的電話，傳了簡訊來表示看了我最近的文章，對我的遭遇感到心疼。
　　我沒回應，就直接刪除，然後告訴那個朋友，請他妥善處理這件事情，否則就換我處理這個朋友。
　　
　　很奇妙，我一點也沒有不開心，就是很平靜的接受、處理。
　　
　　在跟姊妹對話的時候，也說了最近的生活很簡單又充實，就是很如實的生活著，只注意生活裡的小事情，關切那些花花草草，尤其是我的大岩桐開花開了多少，長了多少葉子或花苞；關心我還有多少書、多少電影要看.....
　　心裡沒有掛念的人，也不在意別人眼光。
　　這樣的心情讓我很滿足與充滿寧靜，所以即便我看完了喜悅之道、床邊還有十幾本待看書本，但我還是重新看了一次這本書，把書中一些在許多時刻敲醒我的話語節錄上來，不一定按照出現在書中的順序。
　　
　　　　喜悅之道　　珊娜雅．羅曼/著 　　生命潛能出版社

　　我想，來我Blog的，應該都是法定成年人吧？
　　未滿十八歲的，就不要看我Blog了，等你/妳滿十八歲那一秒鐘再來看阿，阿姨會繼續開著等你們的．


　　這樣講的原因，是因為這本書，應該歸類在限制級那類．

什麼是好女生?
她說:
如果好女生是，不抽菸、不喝含酒精飲料。
如果好女生是，無論任何狀況下，不得提高聲線，或是做出有損斯文氣質的舉動。